Cereali e semi

A differenza di altri cereali come frumento e orzo, anche lavorata l’avena mantiene la crusca e il germe, che sono le parti del chicco in cui si trovano la maggior parte dei nutrienti e molte sostanze.L’impiego dell’avena dà ottimi risultati in caso di depressione, nervosismo, insonnia ed esaurimento fisico o mentale.Inoltre sono presenti vitamine del gruppo B, acido pantotenico, enzimi, minerali (calcio e fosforo), vari oligoelementi e un alcaloide, l'avenina, con effetto tonificante, energetico e riequilibrante del sistema nervoso. CONFEZIONE: BARATTOLO ALIMENTARE SALVA FRESCHEZZA. Valori Nutrizionali medi per 100 g di prodotto: - Valore Energetico 389 kcal - Proteine 17 g - Carboidrati 66 g di cui zuccheri 3 g - Grassi 6,9 g di cui saturi 1,6 g - Fibre 11 g - Sodio 0,04 g Per saperne di più

Introdurre il Farro nella propria dieta può rappresentare un'interessante variante per quanto riguarda il consumo di cereali. Il farro presenta un maggior contenuto proteico rispetto ad altre tipologie di frumento. Si tratta di un cereale ricco di vitamine e di sali minerali. Tra i sali minerali maggiormente presenti nel farro, troviamo fosforo, potassio e magnesio. Per quanto riguarda le vitamine, l'attenzione è rivolta soprattutto a vitamina A, B2 e B3.Il farro può essere utile per proteggere l'apparato digerente da malattie come le gastriti e da disturbi come il ristagno della bile nell'intestino. CONFEZIONE: BARATTOLO ALIMENTARE SALVA FRESCHEZZA. Valori Nutrizionali medi per 100 g di prodotto: - Valore Energetico 356 kcal - Proteine 12 g - Carboidrati 72 g di cui zuccheri 3 g - Grassi 2 g di cui saturi 0,2 g - Fibre 1,5 g - Sodio 0,02 g Per saperne di più

Dal punto di vista nutritivo, l’orzo appare come un cereale completo e ben utile all’organismo:composto per il 70% di carboidrati, vede un 10% circa di proteine e un basso contenuto in grassi, meno dell’1,5%.Il rimanente, invece, è occupato da fibre vegetali.L’orzo è ricco di potassio magnesio, fosforo, ferro, silicio, zinco e calcio, a cui si aggiungono le vitamine E ed alcune del gruppo B. l’orzo può aiutare alcune funzioni dell’organismo, nonché risultare un valido rimedio naturale per il trattamento di alcuni blandi disturbi.A partire dalla digestione. CONFEZIONE: BARATTOLO ALIMENTARE SALVA FRESCHEZZA. Valori Nutrizionali medi per 100 g di prodotto: - Valore Energetico 356 kcal - Proteine 12 g - Carboidrati 72 g di cui zuccheri 3 g - Grassi 1,4 g di cui saturi 0,3 g - Fibre 9,2 g - Sodio 0,06 g Per saperne di più

I Fiocchi d’avena sono un alimento ricco di proteine, fibre e carboidrati che contribuisce a mantenere in buona salute il nostro organismo. Per saperne di più

I semi di girasole sono, tra i semi oleosi, quelli che vantano il più basso contenuto calorico.Prezioso l'elevato contenuto vitaminico:vi troviamo infatti grandi quantità di vitamine B1, B2, B6, A, D e E.Ottima fonte per l'organismo di magnesio, ferro, cobalto, manganese, zinco e rame.Tra gli acidi grassi essenziali vantano un buona presenza di acido clorogenico, acido linoleico e acido folico. CONFEZIONE: BARATTOLO SALVA FRESCHEZZA Valori Nutrizionali medi per 100 g di prodotto: - Valore Energetico 584 kcal - Proteine 20,7 g - Carboidrati 20 g di cui zuccheri 2,6 g - Grassi 51,4 g di cui saturi 4,4 g - Fibre 8,6 g - Sodio 0,09 g Per saperne di più